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Yoga En équilibre sur une jambe (B2) Arbre » mobilesport.ch
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Aussi connue sous l’appellation de vrikshâsana, la posture de l’arbre est une posture de yoga qui est présenté dans son contexte traditionnel. L’arbre droit est un mouvement issu de la gymnastique, qui permet de renforcer tout le haut du corps. Harmonisez le poids entre la droite et la gauche, entre la face.

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Préparez la posture de l’arbre. L’arbre droit est un mouvement issu de la gymnastique, qui permet de renforcer tout le haut du corps. Faire des équilibres nous aide à prendre confiance en nous.

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